カロリナの口コミを総まとめ!良し悪し全て公開!

カロリナは毎日の食生活の中に摂り入れることが出来るダイエットサプリ。

 

実際飲んでみた方からの口コミも気になるところですよね。

 

カロリナを飲んで、どんな風に変わったのか、口コミから探りましょう。

 

・どうやら私にはダメでした。
これで痩せられる人が不思議なくらいです。
本当に飲むだけで痩せるの?ってちょっと疑問です。
私の使い方が正しくないんでしょうか?
でも、もう続けようとは思いません。
素直に別の手段を選びます。

 

・私の場合は痩せることはありませんでした。
カロリナを飲んでいるからと、逆に安心しちゃって食べ過ぎてしまっていたのかな?とも思います。
あと、1日4〜8カプセルを飲むのが目安ですが、1カプセルのサイズが大きくて、ちょっと飲みにくかったです。

 

効き目は百人十色。

 

飲んでも痩せない方も中にはいらっしゃった方もいるのは事実として受け止めなければなりませんね。

 

・ダイエットしていると、時に無償に食べたくなる時があります。
そんな時にカロリナは役立ってくれるんどえ、いつも、ついつい食べ過ぎちゃう私のお供にしています。
実は今まではこの時期はいつも体重がづ増えていたのですが、カロリナを飲み続けていくと、増加が抑えられました。
特にイヤなニオイも味もなく、とても飲みやすいです。
我慢ばかりしていると、ストレスが溜まりますが、カロリナを飲むことで助けられています。

 

・大ファンのモデルの木本泉さんも愛用していると聞いて、飛びついたダイエットサプリ。
食べ過ぎた分をカットしてくれるという、何とも有難いサプリです。
無理をしなくていいので、私には合うサプリでした。
旅先でつい暴飲暴食をしてしまうのですが、食べたらカロリナを飲むという、ワンセットで飲んでいました。
胃もたれすることもなく、次の日は全然元気に美味しく食べられるので、大満足です。
年齢と共に代謝が悪くなって、食べると食べた分、しっかりお肉がついてしまうのですが、カロリナを飲むことで防げています。
飲んだ後の違和感もなく、これからも続けていきたいというサプリです。

 

・食べ過ぎてしまうという悪い習慣がなかなか断ち切れませんでした。
年齢を重ねるごとに、代謝が落ちてしまうと、体力も失われて、思うように体が動かなくなっていました。
運動が苦手な分、食欲もなくなればいいのですが、そんな訳にもいきません。
そんな私にピッタリだったのがカロリナです。
3つの特許成分を推奨量しっかり摂ってくれるので、食べ過ぎた分をカットしてくれるなんて、ホントにすごいです。
1日8粒飲むのはちょっと多いのでは?と初めは思いましたが、今では体がスッキリとして、自分には合っているサプリです。
パッケージもポップな感じで、気分も明るく、楽しくダイエットできています。

 

・カロリー制限していても、どうしても食べたい時や、付き合いなどで食べなければいけないシーンがありますよね。
そんな時でも、このカロリナがあれば、体重の増加に怯えなくて済みました。
食事内容や量によって、摂取量を変えられるのがポイントです。
酵素も入っているし、飲むだけでOKの理想的、且つ、手軽なサプリだと思います。
これこそ、ダイエットの強い味方です。

 

・30代に入り、数年たち・・・。
代謝の悪化と暴飲暴食のダブルパンチで、簡単には痩せることが難しくなってきました。
痩せることよりも、せめて体重維持をしたいと、藁をもつかむ思いで購入しました。
その結果、何とか体重維持はできています。
食事のメニューや量で、調整しています。
これは全く飲まない日もあっての結果なので、きちんと1日8粒を飲み続けていたら、体重のマイナスも期待できるかも知れません。

 

ここからは、実際にカロリナを購入して、飲んでみた方のダイエット事情を、有名人な方の口コミから見てみましょう。

 

・ビューティーライフコーディネーターとして大活躍の「高岡由美子さん」
自分に甘い私がたどりついたサプリメントがこれです。
配合量が今まで見たことがないくらい、良質な量です。
食べたら飲むを習慣化に!

 

・一児の母、読者モデル、会社経営の3つの顔を持つ「塩崎美紀さん」
雑誌などの撮影の前には、特に手放せないサプリ。
私と同年代の方にはお勧めのサプリです。
私のつよい味方となっています。

 

・元MISS Ane Canの読者モデル「木本泉さん」
「何か特別なことしていますか?」とよく周りから聞かれますが、何もしていないんです。
カロリナの酵素プラスは、いつもポーチの中に入れて持ち歩いています。
脂っこいもの、ご飯大好物な私にはなくてはならないものです。

 

・ブランドプロデュースもこなす、大人気ママ読者モデル「西嶋翔子さん」
外食が続いていますが、ハメを外した日でも、カロリナがあれば安心です。
専用ケースに入れて持ち運んでいます。

 

スタイルを一番気にするモデルさんにも愛用者が多いようですね。

 

カロリナの口コミをまとめると・・・

 

・食べ過ぎた分をカットしてくれる

 

・年齢と共に落ちなくった体重でも、飲み続けることで減少した

 

・前向きにダイエットができる

 

・食事のメニューや量によって、サプリの数を調整できる

 

いかかでしょう?

 

カロリナの実力がお分かりになりましたでしょうか?

 

購入を躊躇っている方の、背中を押してあげられたらいいなと思います。

カロリナがダイエットにお勧めの理由とは?

カロリナは貴重な成分を配合し、今までになかったダイエットをサポートするサプリメント。

 

今、注目されています。

 

年齢と共に食事の内容は変わらないし、適度な運動も心掛けているのに、太るという、何とも理不尽な現象が起こっていませんか?

 

しかも、しっかり食事の栄養バランスを摂っているのにも関わらずに、体が重くスッキリしない・・・という声も聞こえてきます。

 

だから、焦って食事制限のダイエットをしたり、ジムや水泳などの運動を始めたりと、どうにかして痩せようとしていませんか?

 

もちろん、健康のためにもある程度の食生活の見直しは必要ですし、運動も決して無駄にはなりませんが、それって、実は、根本的な改善にはなっていないんです。

 

第一の理由は体のリズムの変化なんです。

 

データを見てみると、10代と30代では体のリズムが20%も違うことが分かっています。

 

体のリズムを上げることが必要となってきますが、一体何をしたらいいの?

 

そこで、お勧めしたいのが、体の内側からスッキリさせてくれるカロリナ酵素プラスというサプリメントなんです。

 

体に必要な推奨量で体バランス、体リズムを整えて上げていきましょう。

 

カロリナの気になる成分は、とっても貴重な成分を配合しています。

 

まず、リポサンウルトラを15000r配合。

 

これは、アメリカ製造方法特許取得済の成分で、よく聞くキトサンよりも3倍〜5倍の油分吸着作用があります。

 

また、溶解度もキトサンは1分17%〜48%となっていますが、リポサンウルトラは80%という数値が出ています。

 

つまり、余分な多い油を吸着して、早く体外へ出す働きをしてくれるんですね。

 

ついつい脂っこい食事を摂ってしまった時などは、このカロリナがお役に立てるはずです。

 

次にガーシトリンを15000r配合しています。

 

これは、ガルシニアカンボジア抽出物をメインに作られた特許成分。

 

食欲抑制の働きをし、脂肪燃焼もサポートしてくれます。

 

食欲を抑制してくれることで、乱れた食習慣を整えて、身体の活性化を良くしてくれる訳です。

 

満足感を感じれば、食べ過ぎるなんてことありませんよね。

 

次にレプチコアを4500r配合しています。

 

これは、非常に貴重な原料から出来ています。

 

ガーシトリンと同じような食欲抑制の働きをしてくれ、代謝を良くする他にも、ダイエット中特に求めるリラックス効果までありますよ。

 

これによって、太りにくく痩せやすい体質へと導きます。

 

このリポサンウルトラとガーシトリン、レプチコアの成分は推奨量であることも特徴です。

 

推奨量とは、研究結果でしっかり結果が出ている量のことです。

 

推奨量を入れないと、よくある成分のロゴマークは使用できない決まりになっているんです。

 

その点、カロリナは高配合であるので、そのロゴとなると高配合の証となるのです。

 

また、商品名にあるように、酵素が贅沢に含まれていることがポイントです。

 

サポート成分サラシアとギムネマに約90種類の酵素が入っているんです。

 

酵素で内側からキレイにするように使われています。

 

だからといって、カロリナにばかり頼っているだけでは、本当の意味でダイエットは成功しません。

 

適度な運動、バランスの取れた食事、しっかりと睡眠をとる、それにプラスする形でカロリナを摂ってみて下さい。

 

より効果を実感できると思いますよ。

 

また、付け加えますと、恋をすることが最強のダイエットですから、良い恋愛をすることもお勧めします。

太る原因をきちんと把握しておこう!

細い方が美しいという風潮が出来てから、全然ダイエットしなくてもいいような方も、ダイエット、ダイエットと躍起になっていますが、女性のだいたいの方はダイエットの経験があると言われています。

 

そもそもダイエットって、過剰に太り過ぎて、生活習慣病になったような方に必要なものなはず。

 

太っている人は体重が重い人という縮図が出来ていますが、同じ身長、体重なのに、スタイルが全然違く見えてしまうことありますよね。

 

これは、体脂肪率と筋肉量の違いなんです。

 

つまり、太っている人は体重が重い人=体脂肪質が高い人=筋肉量が低い人。

 

これが正確な縮図です。

 

太る原因は人それぞれですが、考えうる原因を並べてみますね。

 

〇代謝が落ちている人

 

基礎代謝を下回り、必要な筋肉を燃やしてしまうと、太りやすく痩せにくい体質へ。

 

〇低体温症

 

ダイエットと言うと野菜を摂らなきゃと、サラダや野菜料理ばかり食べていませんか?

 

生野菜は体を冷やし、脂肪を溜め込んでしまうのです。

 

〇お肉を食べない

 

お肉なんて食べたら太る!とお肉を敢えて食べないでいませんか?

 

お肉に含まれるビタミンB群は糖を燃やす働きがありますので、お肉も摂るようにしなければなりません。

 

〇塩分のとりすぎ

 

低カロリーを意識して食事をしても、塩分を摂りすぎるとむくみの原因に。

 

〇運動量が足りない

 

ダイエットと言えば食生活の見直しと、運動ですよね。

 

でも、運動していると言っても、週1回程度の運動量では意味がないんです。

 

〇食べ過ぎという自覚がない

 

全然食べてないのに・・・と言う人ほど食べています。

 

そして、ダイエットにつきものなのがリバウンドですね。

 

ダイエットとリバウンドはセット物。

 

ダイエットする限り、リバウンドの恐怖から逃げられません。

 

リバウンドの原因は色々ありますが、第一の理由としては、無理なダイエットだと言えます。

 

ダイエット経験者の半数以上がリバウンドを経験しているそうですが、リバウンドするたびに、前よりもどんどん太りやすい体質になっているのです。

 

リバウンドが起こってしまうのは、基礎代謝の低下が挙げられます。

 

基礎代謝とは、生きていくための必要最低限の働きです。

 

1日のエネルギー消費量のうち、70%を占めていることが分かっていますので、これだけでもたくさんのエネルギーを消費していることが分かりますよね。

 

基礎代謝は体の大きさと筋肉率に比例していますので、極度な食事制限をすると、筋肉はすぐに落ちてしまいます。

 

筋肉が落ちて、基礎代謝が落ちて・・・と弱っているところに、ダイエットを諦めて、どかーんと食事の量が増えてしまうことが、リバウンドの始まりです。

 

また、注目したいのが、低体温とダイエットの関係です。

 

体温が1℃下がるだけで、基礎代謝は12%低下してしまいます。

 

1℃くらいと思うかもしれませんが、その1℃で1日200〜500カロリーもエネルギー消費に差が出てしまうんです。

 

ですから、リンパマッサージなどで、低体温を解消し、いつも一定の体温を保つことが必要ですね。

 

太る原因、リバウンドの原因を知ることで、自分に合ったダイエット方法を見つけられるといいですね。

酵素でダイエットするのは何でいいの?

酵素ダイエットという名前は、何となくどこかでで聞いたことがあると思います。

 

特に、芸能人やモデルの方も愛用していると宣伝されているので、気になっている方も多いかもしれません。

 

でも、酵素ダイエットって、結構前々からあったのでは?

 

そうなんです、酵素ダイエットは一時的なブームではなく、長く愛用されてきているんです。

 

それは、結果を出していることの証明では?

 

そもそも酵素って何なのか知っていますか?

 

酵素とはたんぱく質の一種であり、身体の中のさまざまな場所で、色々な反応を起こすことをお手伝いする物質のことを言います。

 

お手伝いといっても、それは多くの場所でお手伝いしている訳ですから、身体にとって欠かすことのできないものとなっています。

 

時代と共に人々の生活の中では、酵素が不足する要因がたくさんあります。

 

知らない内に慢性的な酵素不足となってしまっているのです。

 

じゃあ、酵素が不足するとどうなるの?

 

それは、代謝機能が低下してしまいます。

 

その結果痩せにくく太りやすい体質になってしまう訳ですね。

 

単純に代謝機能を上げればいいという話ですが、それには筋肉量を増やさなければなりません。

 

筋肉量を増やすことで、消費カロリーを増やせる訳ですが、そうそう簡単に筋肉量をUPすることが出来るでしょうか?

 

そこで、上手い具合に酵素を補給してあげることで、代謝がスムーズな働きをして、筋肉量もUPする訳です。

 

そうすると、憧れの痩せやすい体質へと変貌を遂げます!

 

本来なら、野菜や果物や発酵食品などに多く含まれる食物酵素を、毎日の食事の中で補うべきなのです。

 

でも、それがなかなか難しいのが現状。

 

そこで、食事以外でお手軽に酵素を補ぎないたい!と考え作られたのが、酵素ドリンクなんです。

 

その酵素ドリンクでダイエットをサポートしようと考えたのは、消化酵素を節約して、代謝酵素の働きを多くしようということからなんですね。

 

ダイエットに必要なのは、代謝酵素。

 

代謝酵素の不足を補い、代謝を高めること。

 

これが、ダイエットに酵素ドリンクを使う意義です。

 

今は酵素ダイエットもメジャーになってきたので、様々な種類の酵素ドリンクやサプリメントがありますよね?

 

その中で注目したいのが、約90種類の野草発酵エキス酵素サプリメントのカロリナという食品です。

 

酵素の力で内側からの綺麗にこだわっています。

 

酵素ダイエットがお初な方も、リバウンドで新しい酵素ダイエットをお探しの方も、カロリナからリセットしていきませんか?

カロリナの飲み方【成功するための掟】

カロリナは飲むだけで痩せられるという夢のようなサプリメントですが、中には効果がなかったという人もいるのも事実。

 

そんな方は、もしかしたら飲み方を間違っていたのかもしれませんよ。

 

カロリナは基本的に健康食品なので、わりとゆるーい規定で、絶対にこうしなければいけないという飲み方のしばりはありません。

 

1日に飲む量も決まりはありませんが、4粒〜8粒をお勧めしています。

 

それでも、一回に一気に8粒を飲むのは、結構飲みにくいので、何回かに分けて飲む飲み方がいいでしょう。

 

朝2粒
昼2粒
夜4粒

 

このような感じでセパレートすると、飲みやすいと思います。

 

やはり、夜はカロリー制限しにくいですし、朝、昼に比べて食事の量も多めですよね。

 

ですから夜は多めに摂るといいと思います。

 

飲むタイミングも絶対これ!という飲み方のしばりはありませんが、やはり食前に飲むことをお勧めします。

 

どうしてかといいますと、いくつか理由があります。

 

まず、サプリメントというのは、続けていくことが大事になります。

 

毎日忘れずに飲む習慣をつけるためにも、食前の決まった時間に飲むといいでしょう。

 

もう一つの理由としては、酵素は体内に取り込んだ脂肪分が吸着力を上げたり、基礎代謝を上げる働きをしますので、体内に脂肪が蓄積されない内に飲むのがいいとされている訳です。

 

カロリナはあくまでサプリメントですので、ダイエットの補助として飲むことをお忘れなく。

 

カロリー制限などで食事に工夫していて、適度な運動もしているのに、痩せないという方いらっしゃいますよね?

 

そんな方にこそカロリナを試していただきたいのです。

 

カロリナはカロリーカットや食欲を抑える働きをしますので、ダイエットのお供としては優れていると言えます。

 

今まで様々なダイエットを経験してきても、結局長続きしないで挫折してしまった方も多いと思います。

 

その点カロリナは、カプセルを飲むだけですので、続けやすいですよね?

 

自分のライフスタイルに合わせて、自由な飲む方が出来ることも続けやすい理由です。

副作用の心配はしなくて大丈夫?

カロリナはダイエットのお供として今話題の酵素ダイエット食品。

 

その優れた成分から、酵素ダイエットの世界でも、一目置かれています。

 

口コミでも体重が減ったという声をたくさんいただています。

 

そんなカロリナですが、効き目があるからといって、副作用なんてあったら、それは言語道断!

 

ツライ思いをして痩せるなんて、今時ナンセンスです。

 

ダイエットは楽しく、前向きに行うことが、一番のダイエットだと思いますので、ここで、カロリナ初心者の方のためにも、カロリナと副作用の関係をお話ししたいと思います。

 

カロリナは全成分が厳しい検査に合格して作られたサプリメント。

 

その製造工場も日本最大級の工場ですので、安全性には自信があります。

 

海外の工場ですと、雑だったり、危険だったりと、心配な面がありますので、日本製というのも安心材料となっています。

 

ですから、副作用とは無縁と言っても過言ではありません。

 

今までもカロリナで副作用が出たという声は聞いていません。

 

ただ、アレルギーがある方は注意してほしいのですが、カロリナにはリポサンウルトラという成分が入っており、これがエビから作られているのです。

 

ですから、エビアレルギーの方は控えた方がいいでしょう。

 

そして、妊娠中の方の場合もお勧めはできません。

 

妊婦さんの体に害を与える成分が入っている訳ではありませんが、妊娠中は赤ちゃんに十分に栄養を行き渡らせ、赤ちゃんを成長させるための期間。

 

そんな時にダイエットなんて考えちゃダメです。

 

カロリナが活躍するのは、むしろ産後太りかもしれませんよ。

 

よくある質問に他の健康食品やお薬を併用しても大丈夫ですか?

 

というものがあります。

 

カロリナは健康食品ですから、他と一緒に摂っても大丈夫ですよ。

 

ただ、病院でお薬を処方されている方は、主治医の先生に相談してからにしてください。

 

カロリナをより良く、より効果的に摂っていただくためにも、注意点をお話ししてきましたが、基本的に健康な方には、何の心配もなく飲んでいただけるサプリメントです。

 

ですから、1日の摂取量も守りましょう。

 

1日の摂取量の目安は4粒〜8粒です。

 

早く効果を上げたいからと、一度に大量に摂ってしまうことは、絶対にNGです。

 

そんなことをしても、効果が早まることはありません。

 

約束事を守り、健康的にダイエットしていただくための、カロリナです。

 

この機会にカロリナデビューしてみませんか?

カロリナの販売店!たった990円で理想のボディーに!

カロリナは簡単、お手軽にできちゃうダイエットサプリメント。

 

ダイエットに時間をかけていませんか?

 

カロリナなら時短でダイエットできちゃうんです。

 

そんな購買意欲が刺激されるカロリナですが、どこの販売店で買えるのでしょうか?

 

近所の薬局やドラッグストアなどの販売店にも、様々なダイエットサプリが置いてありますよね。

 

カロリナもその仲間にいそうですが、実際のところ、薬局やドラッグストアなどの販売店には、カロリナは置いてありません。

 

薬局やドラッグストアなら、その日のうちに手に入りますから、その日からカロリナを試すことが出来ますが、まあまあ、少し時間を下さい。

 

薬局やドラッグストアで購入出来ないなら、残る選択肢としてはネット通販ですよね。

 

大手ネット通販の楽天やAmazonには置いてあるんじゃないでしょうか?

 

楽天やAmazonなら、遅くても2日後にはお手元に届きます。

 

薬局やドラッグストアの販売店よりは、時間がかかってしまいますが、そんな1日や2日はすぐに取り戻せますよ。

 

楽天を検索しましたら、カロリナのお取り扱いがありました。

 

4.500円+送料600円で購入できます。

 

そこで注文してもいいのですが・・・実は、もう少しお安く、しかもお得に購入する方法があるのを知っていましたか?

 

それがカロリナの公式サイトなんです。

 

商品にはほとんどの場合、公式サイトが存在します。

 

カロリナもお得感満載な公式サイトが見れるようになっています。

 

驚愕しました。

 

何故かと言いますと、公式サイトでは通常価格4.500円が、990円になっているんです。

 

安さで有名な楽天で買うどころではありません。

 

こんなにお安くて大丈夫?

 

もちろん、今だけのキャンペーン特価です。

 

カロリナを一人でも多く方に飲んでいただき、ダイエットを成功させてほしいとい願いから、このような信じられないくらいのキャンペーン特価が実現しました。

 

しかも、送料無料。

 

その上、プレゼントも。

 

オリジナルデザインのサプリケースと、お受け取り回数に応じたプレゼントもご用意しています。

 

このお受け取り回数とは、定期コースでお申し込みの場合は3回の継続がお約束事となります。

 

その回数ごとに違ったプレゼントをするという、何ともワクワク感のあるイベントですね。

 

ダイエットをしていると、なかなか結果が出なくて暗い気持になりがちですが、カロリナでダイエットをする限り、痩せていくワクワク、ドキドキ感を実感するはずです。

 

そんな意味でのワクワクプレゼントです。

 

また、定期コースですと、毎月注文する手間が省けますし、自動的にお届けしてもらうことで、続けやすくもなりますよね。

 

カロリナは一度にガクンと体重が落ちる訳ではありません。

 

続けていくことで、少しづつ、少しづつ体重が落ちていきます。

 

そういう点でも、定期コースの3回という回数のしばりがあるのだと思います。

 

カロリナを試したみたい方、詳しいことを知りたい方、どうぞ、公式サイトから覗いてみて下さいね。

 

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簡単ダイエットの喜ばれる食事メニュー

ダイエットには食生活の見直しも大事ですが、毎日、一日3食の食事のことですから、作るほうは大変ですよね?

 

それに、レパートリーが豊富ではないと、ダイエットの食事なんて、とてもそこまで気が回りません。

 

そこで、数食ですが、ダイエットにお勧めの食事をご紹介したいと思います。

 

女性の一人暮らしの方は、一人分を作るのがおっくうであったり、ワンルームマンションなどに住む人は、台所が小さく、使いくくかったりするので、食事を作るのもそう容易にはいかないですよね?

 

そんな方でも簡単に作れる、ダイエットメニュー。

 

〇簡単もやしの卵中華あんかけ

 

もやしは低カロリーであるのに、タンパク質を多く含んでいますので、ダイエットには歓迎される食品。

 

卵には、ビタミン、ミネラルが豊富ですので、ダイエットにはもちろんですが、美容にもいいとされています。

 

これ一品でボリューミーですし、フライパン一つでささっと作れるのも嬉しいメニュー。

 

〇豆腐のえのきあんかけ

 

身体を温めることは、ダイエットしている人にはとても大事なポイント。

 

代謝が上がり、脂肪を燃えやすくします。

 

豆腐はヘルシーで、良質のたんぱく質やイソフラボンが含まれています。

 

女性なら積極的に摂り入れたい食材の一つです。

 

身体が冷えているな、と感じたら、このメニューでほっこり温かくなって下さい。

 

〇鶏手羽元のサンゲタン風スープ

 

鶏手羽元には女性なら摂り入れたいコラーゲンがたっぷり詰まっています。

 

コトコト煮込み、スープにすることで、丸ごとその味と満足感を得られます。

 

調理も簡単で、材料を塩とおろししょうがで煮込むだけです。

 

コラーゲンでお肌もプルプルになっちゃいます。

 

〇人気のデトックススープ

 

ダイエット中の女性の間で流行っているデトックススープ。

 

飲むだけで、新陳代謝を上げて、お肌もツヤツヤに。

 

作り方は簡単。

 

野菜をコンソメやブイヨンなどで煮込むだけです。

 

一度にたくさん作って、何日も食べられるのが、一人暮らしの女性には助かりますね。

 

ここまで一人暮らしの女性をターゲットに、食事のメニューをご紹介してきましたが、旦那様やお子様がいるママだって、ダイエットしている!と言う方いらっしゃいますよね?

 

でも、さすがに、自分一人分だけダイエットメニューにする訳にはいきませんよね?

 

そこで、家族も美味しいと言ってくれて、ダイエットにもいいメニューを少しだけご紹介します。

 

〇高野豆腐のヘルシー唐揚げ

 

ダイエット中でも唐揚げが食べたいと思う時ありませんか?

 

自分はそうでもなくても、お子様は唐揚げ大好きですよね。

 

そこで、高野豆腐がお肉の代わりになる唐揚げはいかがでしょう?

 

しっかりとした味付けとジューシーさは、お肉の味と遜色ありませんよ。

 

本物の唐揚げより好き!という方もいるくらい、人気のレシピです。

 

〇こんにゃくステーキ

 

冷凍したこんにゃくを解凍して使うだけで、本物のステーキのような食感が味わえます。

 

味もそうですが、低カロリーというのが、何より嬉しい一品。

 

味付けは市販の焼肉のタレなので、味を変えた時はタレを変えるだけで、また違った味になります。

 

〇おからのきのこハンバーグ

 

卵も小麦粉も使わない、便通促進の働きがあるおからを使用。

 

きのこは低カロリー食材ですので、付け合わせにたくさん使っても大丈夫です。

 

本物のハンバーグより、低カロリーで、低価格なので、お財布にも優しいですよね。

 

いかがでしたでしょうか?

 

特段難しい食事メニューは書いてこなかったと思います。

 

ダイエットを制するには、やはり食事からですよね。

 

そんな頑張るダイエット家の方々の、参考になればと思います。